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Das Instrument, um die Angst und Ihre komplexen Programme wahrzunehmen, ist der Geist. Seine Bewusstheit, Erfahrung und Fokussierung entscheidet darüber, ob Angst in Liebe verwandelt werden kann, oder nicht. Und das von nun an, in jedem Augenblick des Lebens zum nächsten. Der Geist versteht, ordnet und wandelt Erfahrungen in Impulse für die Seele um.
Die wichtigste Entscheidung, die der Geist treffen kann ist jene, wohin er seine Aufmerksamkeit richtet. Je bewusster ich meine Aufmerksamkeit auf positive Gedanken, positive Gefühle, positive Einstellungen richten kann, und je bewusster ich mich aus plötzlichem Abdriften in unbewusste, negative Gefühle und Glaubensmuster zurückholen kann, umso freier und selbstbestimmter lebe ich.
Unser grundlegendes Problem ist zumeist, dass wir nicht gelernt haben, unseren Geist ruhig auf einen Punkt zu lenken und diese eine Aufgabe konzentriert bis zum Ende zu erledigen. Wir schweifen sofort ab, tun 100 Dinge gleichzeitig, aber keines ganz bis zum Ende. Selbst im Gespräch mit anderen Menschen können wir nicht bei der anderen Person bleiben. Unsere Gedanken rutschen sofort ab zu dem, was wir selbst meinen und glauben, oder zu dem, was wir noch tun müssen.
Energie-Übungen für den Geist
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Alex Grey: Spiritual Energy System Die Energie folgt unseren Gedanken.
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