Awakening nowWilkommen!

Danke dass Du Dich für den Onlinekurs Erwachen registriert hast. Hier haben wir ein paar letzte Tipps für Dich zusammengestellt.

Du wirst nun über den Zeitraum einer Woche jeweils ein Paket pro Tag per Email erhalten.

Wenn Du die Möglichkeit hast, praktiziere einen vollen Retreat:

– Nimm dir die Woche Urlaub von Job und Familie.

– Lies nicht, schau nicht fern, rede so wenig als möglich, dreh Dein Handy und Deinen Computer ab (außer um die Pakete anzuschauen).

– begib Dich in eine ruhige und inspirierende Umgebung, in der Du möglichst ungestört bist.

– Verzichte auf Alkohol und Drogen.

Jedes tägliche Paket kommt per Email und besteht aus einigen Online-videos (1-2 Stunden), und Übungen. Achtung! Du musst mit dem Internet verbunden sein um alle Inhalte abrufen zu können.

Praktiziere die Übungen genau wie sie beschrieben werden. Mach ausgiebige Spaziergänge in der Natur. Entspann Dich. Sei einfach.

Sei bereit durch negative Emotionen zu gehen:

Während des Kurses wirst du auch negative Gefühle erleben. Während du langsam in einem Zustand der Aufmerksamkeit und Präsenz kommst, wirst Du auch Situationen aus Deiner Vergangenheit erleben, welche dich emotional belasten. Bleib einfach mit diesen Gefühlen, so lange wie sie da sind. Verdräng sie nicht, sondern lass sie bestehen. Sie sind ein wichtiger Teil Deiner Reise.

Während der Zeit die Du Dir selbst widmest, kannst Du Dir folgende nützliche Fragen stellen:

  • Wer bin ich?
  • Was war immer schon da?
  • Was will ich wirklich?
  • Was ändert sich niemals?

DER MOMENT DES ERWACHENS

In jedem Moment während des Kurses kann eine starke Präsenz in Dir hochsteigen, ein inneres Erkennen, eine tiefe „Richtigkeit“, „Stille“ und „innere Ausdehnung“ – und es könnte sein dass Du zu diesem Moment ganz „ja“ sagen kannst.

An diesem Punkt unterbricht jede Tätigkeit und mache einen langen Spaziergang. Alles was Dir während dieses Spazieren gehens passiert wird Dir widerspiegeln, wie groß Dein inneres „ja“ bereits ist. Lass es Dich ganz ausfüllen und umarme diese Erfahrung als Deine wahre Natur.

Nach einem Erwachungs-Erlebnis wirst Du die Antwort auf die Frage „Wer bin ich?“ ohne jeden Zweifel in Deinem Herzen wissen, und Du weißt dass Deine Suche beendet ist. Um diese Erfahrung in Dir zu verankern und Dein Leben stärker darauf hin auszurichten, kannst Du einen neuen Namen für Dich wählen. Der Name wird auf Deinen Wunsch hin aufsteigen. Oder du kannst auch eine Person Deines Vertrauens danach fragen, lass Dich von Deinem Herzen führen.

Wir wünschen Dir eine intensive und befreiende Erfahrung.

Möge die Macht mit Dir sein und … wir sehen uns!

Du kannst jederzeit ein Skype Meeting mit uns ausmachen um Deine Erfahrungen zu teilen:

awakening @ solnet

Awakening nowWelcome!

Thank you for registering to the awakening online course.

From the start date you entered, you will receive 7 packages, one per day over a period of one week.

If you have the opportunity we recommend you practise intensive retreat:

– Choose a quiet and inspiring place if possible
– Take a holiday for a full week – or start at least with a free weekend.
– Don’t read or watch TV. Switch off your phone and computer – except to watch the packages 🙂
– Don’t drink alcohol or take drugs

Each daily package consists of a set of online-videos (1-4 hours), and exercises. Attention! You have to be online to view all contents.

Practise the exercises as described. Use your free time to walk in nature. Relax. Be. If you miss videos or exercises, don’t mind. Its not about the content, it’s more about your passion to see.

Be prepared to walk through negative emotions:
During this course you will necessarily experience also negative feelings and emotions. When you move slowly to an aware and alert presence, you might see situations of your past, or you might have negative feelings that make you uncomfortable. Be determined to stay with these emotions, as long as they are here. Dont push them away, let them stay with you. They are an important part of your journey.

During your journey you can ask yourself the following important questions:

  • Who am I?
  • What was always there?
  • What do I really want?
  • What is never changing?

THE MOMENT OF AWAKENING
At every point of this course, during the exercises or videos, a strong presence within you can arise, an inner recognition and deep „rightness“, „silence“ and „spaciousness“ – and it could be that you can fully say „yes“ to your experience in this moment.
This can happen in many different ways – it may suprise you.
When you reach this point, stop whatever you are doing, and make a relaxed walk.
Whatever you encounter on this walk will tell you how deep your „yes“ already is.
Let it deeply fulfill you, and embrace it as your very nature. Stay open to let it happen all the time.
After this moment you will know the answer of the question „who am I?“ by heart, and you know that your search has ended.

If you should come into an extremly emotional or confused state of mind, eat or drink something with a lot of sugar. Do something practical, make a walk, sleep early and stop the course at this point. If your condition doesn’t change, go to a specialist.

We wish you an intensive and liberating experience.

May the force be with you, and .. See you!

You are welcome to arrange a Skype appointment at anytime to discuss upcoming issues:

awakening @ solnet