Nahrung

Gesunde ErnährungEat healthy food

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Iss vor allem Früchte, Gemüse, sowie geringe Mengen an Fleisch. Kauf biologische Lebensmittel ein, am besten bei biologischen Einkaufsgemeinschaften direkt bei bekannten Bauern (Bio-Kisten).

Speisen segnenBless your food

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Segne Essen und Trinken, indem Du Deine Hand darüber hältst, dankst und um Energie bittest.Bless Eating and Drinking by holding your hand over it, connect to the divine spirit and thank for energy.

wasser trinken

Viel gesundes Wasser trinkenDrink energized water

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Wasser erfüllt viele zentrale Funktionen im Körper und hat auch im Energiehaushalt wichtige Aufgaben. Wenn du erschöpft, ausgelaugt oder unzufrieden bist, trinke am besten als erstes einen halben Liter Wasser. Water performs many key functions in the body and also has important roles in the energy system. Find out how you can regain health by drinking healthy water.

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