Posts tagged awakening

Leben erschaffenLife creation

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Vor dem Schlafen gehen stellst du dir vor, wie du ins Weltall schwebst, und dich plötzlich im Nichts befindest.

Du siehst den Erdball vor dir, wie er blau leuchtet.

Erschaffe jetzt das Leben eines Menschen, mit all seinen wesentlichen Stationen. Stell dir vor, wo und wann er geboren wird, wie er aussieht, was er erlebt, wohin er geht. Überlege bei jeder wichtigen Lebens-Situation, warum diese so oder so aussieht; welche Erfahrung darin gemacht werden soll. [...] 

Inneren Körper spüren (Eckhart Tolle)Feel your inner body (Eckhart Tolle)

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Richte deine Aufmerksamkeit auf das innere Energiefeld deines Körpers, spüre ihn sozusagen „von innen“. Sei in andauernder Verbundenheit mit deinem Körper, spüre ihn so oft als möglich. Wenn du andere Dinge tust, versuche immer auch den Körper mit-zufühlen. Konzentriere dich immer auf das, was du tust, aber fühle zur gleichen Zeit auch den inneren Körper. Tu das wann immer es dir möglich ist – vor allem dann, wenn du negative Gefühle spürst. [...] 

Hand-awakening (Erhart Freitag)Hand-Erwachen (Erhart Freitag)

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Make a fist with your hand and look at it. Open it slowly until all fingers are straight.

Background and Effect:
The opening of the hand is a symbol of spiritual awakening. Do this gesture if you are angry, tired, feeling depressed or if you find everything meaningless. In your mind it will lead you back to your goal. (Source: Erhart Friday) [...] 

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