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Ruhetag pro Woche schaffen

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Reserviere einen Tag pro Woche ganz für dich – Arbeite an diesem Tag nicht, sondern mache etwas, was dir Spass macht, und dich zur Ruhe bringt. Überdenke an diesem Tag ungestört deine Ziele im Leben und deine Herzenswünsche, lass Deine Sehnsucht spielen. Sei dankbar für das, was du erreicht hast – freue dich im Geiste an deinen Freunden, deiner Familie und deiner Berufung. Nutze diesen Tag zur Entspannung, zur Selbsterkenntnis, zur Freude, zur Neuausrichtung und zur Dankbarkeit. [...] 

Rauhnächte

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Halte Dir die Tage zwischen dem 25.12. und dem 6.1. als eine Zeit persönlichen Wachstums frei. Verbringe sie möglichst bewusst, fröhlich, feierlich, und in positivem Kontakt mit anderen Menschen. Schau auf deine Träume, halte inneres Erleben und Erkennen am besten schriftlich fest.
Verbringe die Tage in der Natur, mit Freunden, feiere, sei klar und fokussiert, gehe den Dingen auf den Grund und bringe alles was du tust, zu einem guten Ende.
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