Make a fist with your hand and look at it. Open it slowly until all fingers are straight.

Background and Effect:
The opening of the hand is a symbol of spiritual awakening. Do this gesture if you are angry, tired, feeling depressed or if you find everything meaningless. In your mind it will lead you back to your goal. (Source: Erhart Friday)

Mach mit der Hand eine Faust und betrachte sie. Öffne sie langsam, bis alle Finger gerade sind.

Hintergrund und Wirkung:

Das Öffnen der Hand ist ein Symbol für das geistige Erwachen. Wenn Du Dich ärgerlich, müde, deprimiert fühlst, wenn Du alles sinnlos findest, dann mach diese Geste. Sie wird Dir dein Ziel wieder vor Augen führen. (Quelle: Erhart Freitag)